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Coaching préparation aux examens de fin d'année scolaire

Il y a ceux qui vivent la sophrologie comme une discipline, une méthode pour acquérir un certain recul par rapport à soi-même, aux autres, à la vie d'une façon plus générale.
Ceux qui cherchent à se recentrer sur eux, à observer ce qui se passe dans leur corps.
Ceux qui cherche à aller vers un épanouissement personnel avec la volonté de s'épanouir. 
Et puis il y a les autres qui ne cherchent pas forcement à vouer leur vie à l'acquisition d'une sagesse et pour qui la sophrologie peut devenir un ensembles de techniques d'outils permettant de mieux vivre une difficulté temporaire, un évènement anxiogène et là il y a le coaching. 
Il me semble intéressant de faire cohabiter ces deux pratiques afin d'optimiser la pertinence et l'efficacité d'un suivi. 
Comment se déroule une séance de coaching? Lors du premier rendez-vous nous déterminons ensemble l'objectif. Nous envisageons alors un nombre de séances la  fréquence de nos rencontres ainsi que les engagements de travail personnel entre deux rendez-vous. Chaque séance dure environ 1h00.
Au travers du questionnement je vous amène vers la découverte de vos propres ressources et surtout comment les développer en fonction du but à atteindre. 
Je propose souvent  ce type d'accompagnement aux enfants et adolescents qu'il s'agisse de les aider dans leurs difficultés scolaires et faire ressortir leur potentiel ou bien  les aider à dépasser leurs peurs à (re)trouver la motivation pour l'école et les études, en leurs  proposant des outils concrêts pour optimiser la mémorisation et la compréhension. A chaque séance nous ( enfant/ado/jeune et moi-même) travaillons par sous objectif afin qu'en rentrant chez lui, il puisse déjà appliquer certains outils pour avancer. 
 

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