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Champs d'actions de la sophrologie / Tarifs

Gérer les maux du quotidien

•    gestion du stress
•    gestion des émotions
•    gestion de la douleur
•    troubles de l’anxiété
•    troubles de la concentration
•    troubles du sommeil, céphalées
•    retrouver confiance en soi
•    améliorer la relation à soi et aux autres
•    se défaire d'une phobie
 

Pédagogie, scolarité

•    préparation aux examens
•    accompagnement d'une scolarité difficile (hyperactivité, émotivité...)
•    préparer, optimiser, favoriser les périodes fondamentales d'apprentissage (lecture, écriture ...)
•    accompagnement du sportif
•    accompagnement de l'artiste, de l'acteur

Accompagnement du traitement médical de certaines pathologies

•    les troubles alimentaires
•    les dépendances (alcool, tabac, narcotiques)
•    la dépression, les récidives dépressives et les suivis psychologiques
•    maladies longue-durée (gestion de la douleur, de l'anxiété) ...
•    accompagnement des rééducations après un traumatisme physique

Vie sociale et professionnelle 

•    accompagnement vers un changement important (futures mamans, futurs papas, déménagement, départ à la retraite ...)
•    projet professionnel, entretien professionnel, insertion professionnelle …

La première séance dure 1H15 - 1H30. Elle permet d'échanger sur la problématique, de mettre en lumière vos besoins et vos attentes. Les séances suivantes durent 1H00.
Séance individuelle : 40€
Entreprises-associations : sur devis  

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Petits plus

  • Sophrologue spécialisée
  • Enfants-adolescents